幸福養(yǎng)老繪就最美夕陽(yáng)紅
編者按:
截至2024年底,我市戶籍人口146萬(wàn),60周歲以上戶籍人口19.76萬(wàn)人,占總?cè)丝跀?shù)的13.5%,“十四五”老年人口增長(zhǎng)變化分析研究表明,預(yù)計(jì)2030年我市60歲以上老年人將達(dá)到23.59萬(wàn)人,進(jìn)入中度老齡化社會(huì)。
隨著人口老齡化日益加劇,如何讓老年人老有所養(yǎng)、老有所依、老有所樂(lè)、老有所安,已成為社會(huì)各界普遍關(guān)注的一項(xiàng)重點(diǎn)民生工作。近年來(lái),我市多措并舉優(yōu)供給,多點(diǎn)布局強(qiáng)服務(wù),老齡制度體系逐步完善,老年人健康服務(wù)水平明顯提升,老年人的精神文化生活愈發(fā)豐富,老年友好型社會(huì)建設(shè)實(shí)現(xiàn)新突破。
歲歲重陽(yáng)喜,最美夕陽(yáng)紅。值此重陽(yáng)佳節(jié)和全國(guó)第十三個(gè)“老年節(jié)”來(lái)臨之際,記者走進(jìn)社區(qū)、老年社團(tuán)、老年大學(xué)等,圍繞社區(qū)養(yǎng)老、“60”后新老人的精神文化生活、養(yǎng)老多元化需求等話題,與老年人對(duì)話,感受他們的幸福養(yǎng)老生活,傾聽(tīng)他們的期盼和心聲。
溫情守候每戶老人
午后的暖陽(yáng)透過(guò)窗欞灑向房間,85歲老人李蘭銀正瞇著眼睛曬太陽(yáng)。“媽快出來(lái),你的‘娘家人’來(lái)了。”聽(tīng)到兒子潘維銀的喊聲,老人抬起頭露出期待的笑容。原州區(qū)北塬街道文化巷社區(qū)黨委書(shū)記高冠茹和社區(qū)工作者提著大米、油等物品,笑盈盈地從門(mén)外進(jìn)來(lái)。這樣的場(chǎng)景,在這個(gè)社區(qū)里再尋常不過(guò)。
“社區(qū)工作人員很負(fù)責(zé),忙了打電話問(wèn)好,閑了就上門(mén)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。”潘維銀陪在母親身旁,語(yǔ)氣里滿是感激。“連醫(yī)生都說(shuō),我媽這個(gè)年紀(jì)能保持現(xiàn)在的狀態(tài)不容易,多虧了社區(qū)的關(guān)心。”李蘭銀安靜地坐在窗邊,雖然言語(yǔ)不多,但她熟悉這些“娘家人”的腳步聲,就像熟悉秋日里溫暖的那縷陽(yáng)光。

高冠茹的記事本上,密密麻麻地記錄著每家每戶的需求:徐規(guī)華的老伴臥床,一天要用七八片護(hù)理墊,我們幫忙辦理了殘疾證。獨(dú)居老人家里的水罐壞了,我們連夜找人修。養(yǎng)老認(rèn)證、殘疾補(bǔ)助申請(qǐng),都要上門(mén)辦理……這些看似普通的小事,串聯(lián)起社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
“他們一時(shí)說(shuō)不清楚想要什么,但通過(guò)聊天,我們能發(fā)現(xiàn)他們真正需要什么。”高冠茹說(shuō)。為此,社區(qū)工作人員都兼具“一人兩身份”:既是社區(qū)工作者,也是社區(qū)網(wǎng)格員。他們對(duì)各自負(fù)責(zé)的300戶至500戶老人情況了如指掌——從健康狀況到子女聯(lián)系方式,甚至每位老人有什么興趣和愛(ài)好,都會(huì)記在心上。
10月27日,社區(qū)開(kāi)展了“濃情重陽(yáng)進(jìn)家門(mén)”活動(dòng),30戶特殊老人成為主角。社區(qū)工作者和志愿者帶著米、油、急救包,醫(yī)護(hù)人員現(xiàn)場(chǎng)為老人測(cè)量血壓、血糖,還根據(jù)老人的喜好陪他們下棋、聊天。但這不止是重陽(yáng)節(jié)一天的“儀式感”。“平時(shí)我們會(huì)通過(guò)日常走訪解決問(wèn)題,在春節(jié)、重陽(yáng)節(jié)等節(jié)點(diǎn)就把平時(shí)的關(guān)懷集中傳遞給大家。”高冠茹解釋。
76歲的楊月琴拉著志愿者的手,眼里閃著光:“社區(qū)活動(dòng)我都想?yún)⒓?,雖然我不會(huì)唱歌跳舞,但去湊個(gè)熱鬧心里也高興。”她的話道出了許多老人的心聲:其實(shí)他們渴望的不僅是物質(zhì)幫助,更多的是需要有人陪伴和社會(huì)。為此,社區(qū)特意設(shè)計(jì)了適合不同年齡段老人的活動(dòng),有手指操、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、手工課等等。“哪怕只是陪他們聊聊天,聽(tīng)他們說(shuō)說(shuō)心里話也是一種關(guān)愛(ài)。”高冠茹說(shuō)。
夕陽(yáng)西下,走訪結(jié)束的社區(qū)工作者回到辦公室,在筆記本上更新著當(dāng)天的記錄:李奶奶降壓藥快吃完了。楊爺爺希望有人陪他去公園……這些瑣碎的記錄,編織成了一張溫暖的守護(hù)網(wǎng)。在這個(gè)社區(qū),尊老敬老不是一句口號(hào),而是十年如一日的敲門(mén)聲,是記得哪位老人需要什么藥的細(xì)致,是聽(tīng)老人絮叨家常的耐心。
重陽(yáng)節(jié)一年只有一天,但真正的關(guān)懷,早已融入社區(qū)平凡的每一天之中。當(dāng)一扇扇家有老人的門(mén)被叩響,傳遞的不僅是問(wèn)候,更是一座城市樸素的溫情。夜幕降臨,社區(qū)里的燈火次第亮起,那些被溫暖過(guò)的心靈,正在這片土地上靜靜安放。
持續(xù)5年的重陽(yáng)聚會(huì)
“今天特別開(kāi)心,和這么多人一起過(guò)節(jié),真是溫馨又熱鬧。”10月23日一大早,78歲的樊慧義系上領(lǐng)結(jié)、穿上燕尾服,準(zhǔn)備為老伙伴們表演他的“拿手絕活”。這是他第一次在大集體中過(guò)重陽(yáng)節(jié),與40多位轄區(qū)同齡人共赴一場(chǎng)溫暖之約。

當(dāng)天,原州區(qū)北塬街道育才社區(qū)舉辦“情暖重陽(yáng)敬老愛(ài)老”主題活動(dòng),這已是社區(qū)連續(xù)第五年舉辦重陽(yáng)節(jié)活動(dòng)。轄區(qū)老人從最初的心有抵觸到現(xiàn)在積極參與,與社區(qū)攜手打造了集表演、美食、祝福為一體的溫馨聚會(huì)。5年來(lái),每逢端午、中秋、春節(jié)等傳統(tǒng)節(jié)日,老人們就會(huì)相聚一堂,感受社區(qū)大家庭帶來(lái)的溫暖和關(guān)愛(ài)。
9點(diǎn)剛過(guò),仔細(xì)打扮過(guò)的老人們走出家門(mén),在志愿者的指引下陸續(xù)到場(chǎng)。伴隨著美妙的吉他旋律響起,社區(qū)志愿者用溫柔的唱腔喚起了老人們對(duì)青春時(shí)光的美好回憶,令人久久沉浸。這時(shí),樊慧義洪亮的笑聲喚醒了大家,眼前只見(jiàn)火光騰起,先是一只白鴿從一幅畫(huà)框中飛翔而出,然后一張白手絹里“長(zhǎng)”出鮮艷的玫瑰花來(lái),接著繩子的打結(jié)處憑空移動(dòng)、掉落……一個(gè)個(gè)神奇的近景魔術(shù)讓老人們睜大眼睛,驚嘆之余不禁大笑,掌聲連綿不絕。大家在享受社區(qū)準(zhǔn)備的美食之余,互動(dòng)游戲接連上場(chǎng)。“套圈圈”游戲中,老人們白菜蘿卜土豆各有所愛(ài);“幸運(yùn)滾滾來(lái)”游戲里,易拉罐滾動(dòng)出各種獎(jiǎng)品,老人們還收獲了社區(qū)特意準(zhǔn)備的向日葵、石榴果等鉤織手工藝品,象征著生活幸福、團(tuán)圓美滿。“今天中午的食材有了,土豆燉牛肉、白菜炒粉條。”老人馬德花拿著套圈贏得的土豆和大白菜笑著告訴一旁的伙伴。
為了不斷增強(qiáng)老人群體的社區(qū)歸屬感,近年來(lái),育才社區(qū)通過(guò)舉辦義診、理發(fā)、按摩、法律咨詢等社區(qū)志愿服務(wù)活動(dòng),為轄區(qū)老年群體提供針對(duì)性服務(wù)。同時(shí)結(jié)合重陽(yáng)節(jié)、端午節(jié)、春節(jié)等傳統(tǒng)節(jié)日舉辦各種主題活動(dòng),幫助老年人構(gòu)建和諧鄰里關(guān)系,讓他們共享幸福美好的晚年生活。“我們還發(fā)掘了一批老黨員和老年熱心居民,成為社區(qū)‘銀齡志愿者’,與社區(qū)網(wǎng)格員一同關(guān)注居民需求,成為社區(qū)治理的深度參與者,攜手共建和諧幸福家園。”育才社區(qū)黨委書(shū)記孫淑娟說(shuō)。
在老年大學(xué)重啟人生的“高光時(shí)刻”
秋日晨光透過(guò)明凈的玻璃窗,在地面鋪開(kāi)斑駁的光影。在“塞上樂(lè)齡”老年大學(xué)原州區(qū)文化巷社區(qū)老年大學(xué)分校的舞蹈練功房里,學(xué)員呂梅早早來(lái)到教室,做好上課前的準(zhǔn)備工作。57歲的呂梅,退休前是固原三中的一名語(yǔ)文教師。“從站在講臺(tái)傳授知識(shí),到在練功房學(xué)習(xí)舞蹈,這個(gè)轉(zhuǎn)變讓我找到了退休生活的意義。”呂梅笑著說(shuō)。
習(xí)慣了緊張的畢業(yè)班教學(xué),現(xiàn)在突然清閑下來(lái),呂梅一時(shí)難以適應(yīng),整天待在家里坐立不安。“看著學(xué)校的方向不由得著急,總覺(jué)得這個(gè)時(shí)間點(diǎn)應(yīng)該在教室里領(lǐng)著學(xué)生讀課文。”回想起前年剛退休那會(huì),呂梅依稀記得當(dāng)時(shí)的失落感。
抱著“解悶”的心態(tài),呂梅起先后報(bào)名參加了聲樂(lè)班、舞蹈班。在這里,呂梅不僅重拾學(xué)習(xí)的樂(lè)趣,更找到了久違的集體歸屬感。“姐妹們互相學(xué)習(xí),你教我一個(gè)動(dòng)作,我指點(diǎn)你一個(gè)節(jié)拍,這種互幫互助的氛圍,讓我想起了在學(xué)校和同事一起備課的時(shí)光。”
舞蹈教師馬雪艷被學(xué)員們的學(xué)習(xí)熱情深深打動(dòng)。“這些學(xué)員的積極性和認(rèn)真勁特別讓人感動(dòng),比如有時(shí)我稍晚到教室,看見(jiàn)大家已經(jīng)自發(fā)開(kāi)始練習(xí);有時(shí)下課了也顧不上休息,追著我問(wèn)動(dòng)作細(xì)節(jié),那種求知若渴的狀態(tài),不輸年輕人。”馬雪艷原本在校外經(jīng)營(yíng)藝術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu),得知社區(qū)老年大學(xué)需要舞蹈教師后,她毫不猶豫地選擇加入。“和大家相處的過(guò)程中,我從她們身上學(xué)到了‘活到老學(xué)到老’的精神。”
然而,學(xué)習(xí)舞蹈對(duì)于平均年齡60歲的老年學(xué)員們來(lái)說(shuō)并非易事。呂梅還記得剛開(kāi)始練習(xí)基本功時(shí)的艱難,“壓腿時(shí)大家都疼得直叫,但我們沒(méi)有放棄,而是互相鼓勵(lì)共同進(jìn)步。”舞蹈動(dòng)作“下叉8厘米”的標(biāo)準(zhǔn),曾是橫在許多學(xué)員面前的一道坎,但通過(guò)數(shù)月的堅(jiān)持,現(xiàn)在大部分學(xué)員都能做好這個(gè)動(dòng)作。“雖然腰疼腿疼,但不能‘玻璃心’,還是要挑戰(zhàn)自己。”呂梅說(shuō)。這種克服身體局限、最終掌握技能的過(guò)程給她帶來(lái)了成就感。
今年9月,“塞上樂(lè)齡”老年大學(xué)原州區(qū)文化巷社區(qū)老年大學(xué)成為自治區(qū)“老年大學(xué)進(jìn)社區(qū)”項(xiàng)目的試點(diǎn)單位。這所藏在居民區(qū)里的800余平方米校舍,如今已成為轄區(qū)老年人的精神文化高地。學(xué)校開(kāi)設(shè)了合唱、書(shū)法、樂(lè)器、舞蹈和非遺制作5門(mén)課程,聘請(qǐng)專業(yè)教師和民間藝術(shù)家授課。“我們的課程設(shè)置始終緊跟老年人需求。”社區(qū)工作人員賈苗介紹,“除了傳統(tǒng)課程,還增設(shè)了非遺制作課,未來(lái)計(jì)劃開(kāi)設(shè)剪紙、刺繡等內(nèi)容更豐富的課程。”
在這里,學(xué)習(xí)的邊界被不斷拓展。呂梅感慨地說(shuō):“當(dāng)了半輩子教師,生活技能反而生疏了。在這里大家會(huì)分享怎么做美食、如何打理家務(wù),集體氛圍其樂(lè)融融。”
隨著我國(guó)進(jìn)入老齡化社會(huì),老年教育需求日益增長(zhǎng)。“一座難求”成為老年大學(xué)的常態(tài),這背后是銀發(fā)群體對(duì)“老有所學(xué)、老有所樂(lè)、老有所為”的深切渴望。“我們希望幫助老年人保持活躍的思維和健康的生活方式。”賈苗說(shuō),“今后,我們將進(jìn)一步完善人才結(jié)構(gòu),開(kāi)設(shè)更多專業(yè)課程,真正實(shí)現(xiàn)‘老有所樂(lè)、老有所為’的辦學(xué)目標(biāo)。”
如今,呂梅的退休生活比上班時(shí)還要充實(shí)。“周一舞蹈、周二聲樂(lè)、周末還有社團(tuán)活動(dòng),時(shí)間排得滿滿當(dāng)當(dāng)。”更讓她欣慰的是,家人對(duì)她的新生活十分支持。“兒子說(shuō),只要我身體健康、心情愉快,他就高興。”
舞蹈課上,呂梅和她的“同學(xué)們”隨著音樂(lè)翩翩起舞。她們的動(dòng)作或許不夠?qū)I(yè),但每個(gè)轉(zhuǎn)身、每次展臂都充滿了力量與美感。在這里,年齡只是數(shù)字,退休不是終點(diǎn),而是開(kāi)啟了另一段追尋自我、點(diǎn)亮生活的旅程。
60后“新老人”的生活新體驗(yàn)
10月27日,市區(qū)南河灘興德門(mén)廣場(chǎng)上,一群60后“新老人”舞起火紅的扇子,為重陽(yáng)節(jié)活動(dòng)排練節(jié)目《九月酒》。這個(gè)叫做“夕陽(yáng)健身隊(duì)”的民間社團(tuán),已經(jīng)成立十幾年,最多時(shí)有40多人,每天早晨以舞相聚,最拿手的節(jié)目就是扇子舞。每逢傳統(tǒng)節(jié)日和國(guó)家法定紀(jì)念日,大家總會(huì)提前排練節(jié)目,讓每個(gè)節(jié)日都過(guò)得喜氣洋洋。“這么多年,我們每個(gè)節(jié)日的舞蹈都沒(méi)有重樣過(guò)。”編導(dǎo)劉彩珍自豪地說(shuō)。因?yàn)槌D晏瑁鐖F(tuán)里每個(gè)人的扇子都舞得韻味十足,幾十個(gè)動(dòng)作加上隊(duì)形變換也難不倒隊(duì)員,大家每隔兩天就能排練出一個(gè)全新的節(jié)目。

這群60后年輕時(shí)大多是農(nóng)民或者小商販,種莊稼、種菜、挑擔(dān)子賣菜……曾經(jīng)的苦日子成為集體記憶。如今,這些以前圍著丈夫孩子和鍋灶轉(zhuǎn)的婦女們?cè)诶夏陼r(shí)找到了全新的熱愛(ài),煥發(fā)出無(wú)限活力。談起為什么熱愛(ài)舞蹈,大家七嘴八舌地說(shuō)起來(lái):“苦了大半輩子了,老了就要每天過(guò)得開(kāi)開(kāi)心心的,要盡情享受生命。”“只要能動(dòng)一天,就要耍一天。”“跳完舞神清氣爽,全身都舒服,醫(yī)院都去的少了。”因?yàn)檫@份熱愛(ài),這群年輕時(shí)舍不得買衣服的婦女們自掏腰包,添置了十幾套舞蹈服,有了成箱的舞鞋和舞具。
舞蹈帶來(lái)的不只是快樂(lè)和健康,還有一連串的幸福體驗(yàn)。段玉芳參加了3個(gè)歌舞社團(tuán),腰鼓、民族舞、現(xiàn)代舞都不在話下。這個(gè)夏天,她和歌舞社團(tuán)的伙伴們一起去河南鄭州參加菊花展、去廣西桂林看山水,一邊舞蹈一邊旅行,玩得不亦樂(lè)乎。段玉芳的經(jīng)歷并不是個(gè)例,不少老年活動(dòng)社團(tuán)的成員互相交叉重合,豐富的社團(tuán)活動(dòng)極大地充實(shí)了他們的晚年生活。
在市區(qū)博物館廣場(chǎng),每天早上9點(diǎn),大眾紅歌合唱團(tuán)都會(huì)準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)。這是我市規(guī)模較大的老年社團(tuán)之一,這個(gè)社團(tuán)于2022年5月成立,聚集了近500名的紅歌愛(ài)好者,成員平均年齡接近70歲,涵蓋退休職工、商人、農(nóng)民等群體。合唱團(tuán)里大多數(shù)人是業(yè)余愛(ài)好者,他們因熱愛(ài)相聚,借助網(wǎng)絡(luò)或社交平臺(tái)學(xué)習(xí)新技能,如今合唱團(tuán)里集齊了高音薩克斯、中音薩克斯、長(zhǎng)號(hào)、小號(hào)、電吹管、手鼓等二三十種樂(lè)器,有主持人、指揮手、調(diào)音師、后勤人員等各類人才,更有不少人多才多藝,可以在不同技能之間隨意切換。
60多歲的殷彩虹整天笑呵呵的,是團(tuán)里的“開(kāi)心果”。僅有小學(xué)文化的她,卻在音樂(lè)方面頗具天賦,既是合唱團(tuán)的領(lǐng)唱,也是舞者兼小軍鼓師。去年7月,她才開(kāi)始接觸軍鼓,勤學(xué)苦練后,如今沒(méi)有什么樂(lè)曲是她伴奏不了的。打軍鼓時(shí),她恣意張揚(yáng);唱起歌來(lái),她渾厚激昂;演起歌舞劇時(shí),她情緒飽滿、姿態(tài)輕盈,是現(xiàn)場(chǎng)粉絲心目中的“明星”。每年春夏時(shí)節(jié),合唱團(tuán)常常受邀參加全市各縣區(qū)的旅游節(jié)和節(jié)日慶典活動(dòng),大家一路相伴高歌而去,又一路歡唱而歸,老年生活輕松愉悅。“唱歌讓我找到了新的生活方式,不僅使生活品質(zhì)和藝術(shù)品位得到提升,更重要的是,我的生命有了一次全新的開(kāi)始。”殷彩虹說(shuō)。
記者手記:隨著重陽(yáng)節(jié)的到來(lái),尊老敬老的內(nèi)涵正在不斷豐富。從基本的物質(zhì)贍養(yǎng),到高層的精神關(guān)懷,社會(huì)對(duì)“如何養(yǎng)老”的認(rèn)知正在深化。固原老年人的朗朗書(shū)聲、悠揚(yáng)琴韻與翩翩舞姿,正為我們勾勒出一幅“積極老齡”社會(huì)的生動(dòng)藍(lán)圖——在這里,每一位老年人的晚年,都能如此充實(shí)、優(yōu)雅而有尊嚴(yán)。(記者:馬 靜 高 磊)
相關(guān)新聞
-
固原市“黨建+政務(wù)服務(wù)”賦能打造高效營(yíng)商環(huán)境
[2025-12-19] -
市政協(xié)調(diào)研慰問(wèn)特殊困難群眾
[2025-12-19] -
西夏歷史文化是中華文明的有機(jī)組成部分
[2025-12-18] -
寧夏召開(kāi)十五運(yùn)總結(jié)表彰暨十六運(yùn)備戰(zhàn)動(dòng)員會(huì)
[2025-12-18] -
執(zhí)使命擔(dān)當(dāng)之筆 書(shū)寫(xiě)時(shí)代風(fēng)華
——2025年“新時(shí)代·好記者”全國(guó)巡講活動(dòng)走進(jìn)寧夏[2025-12-18] -
市見(jiàn)義勇為協(xié)會(huì)完成換屆 持續(xù)傳遞關(guān)愛(ài)
[2025-12-17] -
寧夏三地機(jī)場(chǎng)年旅客吞吐量突破千萬(wàn)人次
[2025-12-17] -
寧夏首份“云簽章”報(bào)關(guān)單出爐
[2025-12-17] -
我市全面推進(jìn)城鄉(xiāng)居民養(yǎng)老保險(xiǎn)集體補(bǔ)助工作
[2025-12-17] -
我市4處烈士陵園不動(dòng)產(chǎn)登記專項(xiàng)工作收官
[2025-12-17]





